Parques: Fomentando el Sano Esparcimiento y la Salud de Personas Mayores en Santa Lucía del Camino

Parques: Fomentando el Sano Esparcimiento y la Salud de Personas Mayores en Santa Lucía del Camino

En el corazón de Santa Lucía del Camino, el Parque Ciudad de las Canteras se convierte en un escenario de vitalidad y bienestar, donde personas como Sara Olivera Hernández, de 82 años, encuentran en sus rutinas de ejercicio una fuente de vitalidad y salud.

Desde hace 25 años, Sara se levanta cada mañana para participar en clases de Entrenamiento Funcional en el Bosque del Deporte, un espacio al aire libre que forma parte del Parque Ciudad de las Canteras. Su dedicación es un ejemplo de cómo el ejercicio y la disciplina pueden garantizar una buena calidad de vida.

Nacida y criada en Santa Lucía del Camino, Sara recuerda con cariño los días en los que comenzó a hacer ejercicio en los alrededores del parque recreativo. Con el paso del tiempo, sus hijos también se sumaron a esta práctica, demostrando el impacto positivo que puede tener en la vida familiar.

La actividad física en personas mayores no solo previene enfermedades, sino que también promueve la autonomía motora y genera beneficios sociales y emocionales. Para Sara, estas sesiones no son solo ejercicios, sino una fuente de energía y vitalidad que le permite preservar su salud y mejorar su calidad de vida.

Las clases de Acondicionamiento Físico en el Bosque del Deporte, ofrecidas de manera gratuita de lunes a viernes de 7:00 a 9:00 horas por la Secretaría de Administración a través de la Coordinación de Espacios Públicos Recreativos, son solo una de las muchas actividades que contribuyen al sano esparcimiento y bienestar de la comunidad en Santa Lucía del Camino.